情侶吵架怎麼辦?

兩個簡單的道理,明白之後,你和女朋友不再衝突吵架?

為什麼隨著社會發展,現今離婚率卻越來越高?

總所周知,現今夫妻的離婚率已經越來越高,上婚姻註冊處的網站查看一下,會發現已經現今離婚率已有20-30個百分比不等。

在這個百分比情況下,開始有越來越多的教授和學者嘗試找出原因。

根據《親密關係》書中的分析,現今社會中的夫妻之所以那麼容易離婚前,並非他們互相不愛對方,而是因為一些簡單的原因。

小二在這篇文章,篩選了兩個極為簡單,但卻又總是會忽略,導致我們對另一半的愛在愛情/婚姻中逐漸地消磨殆盡的原因,希望對大家維繫自己的愛情有一點幫助。

原因一:每個人心目中都會有的「自私心」

兩個簡單的道理,明白之後,你和另一半不會再吵架?

財務和思想獨立的感情/婚姻

如果我們來回想自己的愛情,可能我們也會發現自己其實都是建立在這個自私心上面。

現代的戀愛和婚姻關係當中,雖然雙方已經結婚,但在生活中財務互相獨立的情況比比皆是。

財務互相獨立,並非真的指自己賺錢自己花的意思,而是對比從前的傳統家庭思想,現代的愛情雙方的依賴程度是相對比較獨立的。

從前男方努力掙錢養家的想法已經漸漸被取替,男女平等,甚至女性在工作上能力較高的說法已經今年越來越得到證實。雖然結婚之後兩人的財產在法律上為共同財產,但雙方都有自己的工作和社交圈子,有著自己獨立生活的能力。

這種的某程度上的工作和財務獨立,其實並非壞事,因為雙方都可以有自己喜歡做的事情和追逐的夢想,若是兩人能夠互相支持,互相理解並且互相成長,其實這是很美好的愛情。

但現實中,這種財務上的獨立,延伸到了思想的獨立。當兩個愛人經歷風雨,最終在婚姻中走出來的時候,他們其實已經不是兩個個體,而是一個群體。

但是現實中,每當一些改變,或者一些衝突在情侶之間發生,思想互相獨立的夫妻就會習慣性的冷戰,然後逃避問題的存在。

只要夫妻之間,不將家庭或者是對方的利益放在和自己的利益平等的情況之下,夫妻之間就會做出各種「自私」的決定,去維護自己的利益。

最終,當問題發酵到無可挽回的地步,互相因為覺得大家都不是深愛對方而分開,卻不知道這個結果是自己潛意識中的想法和行為導致的。

解決方法:思考的出發點使用『我們』而非『我』

這是一個很簡單而又許多人都不清楚的概念。

當你和另一半許下承諾,並且行過婚禮之後,你們其實並非繼續是兩個分開的個體。

當你有這個認知,你很容易便會發現很多事情結果會變得不一樣

例如,當你將自己和另一半連結在一起去思考事情的時候,若另一半的家人有突發的事情需要你幫忙,你將會義無反顧的幫助他。

而當你義無反顧地付出的時候,你便會發現你們的關係在不知不覺中得到很大的改善。原因很簡單,因為當你付出自己的真心,對方也會真心的對你。

相反,若果我們在思想或者潛意識,都只會為着自己的利益着想,那麼我們就會發現我們說出來的話,做出來的決定,都會給人一個自私的感覺。

例如,在上述的例子中,當另一半的家人健康狀況出現問題,你首先想到的並不是怎樣幫家人去請大鼻摸,而是考慮自己在這件事上面會損失多少的金錢和時間,那麼真的對不起,必定會跟你的另一半發生爭執。

而最後若果溝通不好,大家對互相的價值觀有分歧,只會傷害到這一份的愛情。

可能會有很多人覺得,改變自己的認知,真的有這麼大的威力嗎?

事實上,我們在很多的事情上,都是被自己的思考角度去主宰我們的行為。

不論是在愛情或者工作上,只要你細心回想,你便會發現你思考角度很大程度上影響你做出的行為,而你做出的行為很大程度上決定別人對你的看法。

原因二:討論『對錯』的溝通不能夠讓感情變好

兩個簡單的道理,明白之後,你和另一半不會再吵架?

在日常生活中,我們總是會堅持己見,和別人辯論的時候總想著證明自己是對的。

但在愛情中,這一套邏輯並不適用。在愛情裡面,每一件事情都沒有絕對的對與錯。若是我們執著堅持自己的意見,不接受別人的意見或者不接受別人犯錯,最後一定是冷戰或者吵架收場。

我們其實不難發現,在別人眼中一直都很甜蜜的情侶,是不是都很羨慕呢?

如果你問他們是不是從來不會吵架,他們會笑著回答你,當然不是囉~只不過他們吵架的時候,不會一直堅持著自己的意見。

而會等大家冷靜下來,互相理解對方的想法,最後誰認錯並不是最重要的,因為這是你們是兩個人的感情,對錯不能夠令你們的感情變好。

解決方法:探索出雙方都舒適的心靈溝通方式

溝通,既簡單又複雜的一個詞語。

為什麼說簡單呢,因為其實在我們的生活中,只要有人的存在,就會有溝通的出現。我們必須從溝通中獲得不停的資訊,合作以及感情交流。

但雖然我們每天都會與不同的人交流,但是我們卻會發現在愛情上面,愛情當中兩個人的溝通是很難掌握的。

因為愛情當中充滿了各種不同的情緒,雙方都很容易把情緒展露在自己愛的人面前。而溝通正正是一個橋樑幫助我們了解對方的想法和底線,從而學習管理自己的情緒,再互相體諒。

當然,重點是溝通,是一個雙向的互動,這也是我們為什麼需要找到一個雙方都感到舒服的溝通方式。我們在朋友,家人耳中應該不少聽說愛情當中的『磨合期』,在磨合期之後,我們就會步入很快步入『穩定期』,又或者結束我們這一段的感情。

而向哪一個方向發展,就取決於我們磨合期中,有沒有找到雙方都舒適的心靈溝通方式。上述兩個元素,缺一不可。

雙方都感到舒適』,證明了你們的愛情中,雙方都會因為對方而稍微調整自己的處事方式,並非一直堅持己見,固步自封。

心靈溝通的方式』指的是情侶在一起不只是吃喝玩樂,更重要的是互相了解對方的想法,以及價值觀。要知道,情侶在一起,互相了解並且認同對方的價值觀,是完善這段感情最最重要的事情,沒有之一。

放下情緒的帶動,主動認錯與聆聽

兩個簡單的道理,明白之後,你和另一半不會再吵架?

在我們都明白溝通是需要互相努力,以及需要互相了解價值觀之後,小二在這裡給出一個最直接,又可以幫助到大家在感情上更進一步的溝通方法,P.S.特別適合一些不知道如何取悅女朋友,又整天埋怨女朋友無理取鬧的『直男』使用。

三秒情緒思考時間

這個方法分為兩個部分,第一個部分是每當你因為另一半說的話,又或者做的事,導致你有情緒上的負面帶動,例如生氣,厭煩,嫉妒等。你要當下訓練自己去意識這個情緒的產生,並且告訴自己給自己三秒的時間思考,再發脾氣。

為什麼要這樣做呢?

其實如果你細想的話,可能你會發現,你和另一半吵架的原因,八成情況都是因為一些很少的事情,例如生活上選吃什麼餐,約會遲到,上完廁所沒有把廁板板起來等等。為什麼這些小事,到最後總是會發展成為一場吵架?並不是因為大家的價值觀不一樣,只是因為你們都被情緒牽著鼻子走。

因此,只要我們下意識的控制自己的情緒宣洩,便可以大大改善這個問題。我們其實很多的情況下,只要等個三秒鐘,稍微思考一下,就不會因為那件小事而發脾氣。

認錯與聆聽

第二部分是關於情侶之間爭吵『誰對誰錯』的問題。

上面小二已經討論過,誰對誰錯其實並沒有那麼重要,因為八成的吵架都是基於一些小事,這些小事很多時候都不會有誰對誰錯的,只是做法與觀點的不同,大多數人都能夠互相體諒。

我們之所以會因為這些事情大吵一番,吵架的並不是這個事情的本身,而是我們的溝通方式導致。

想要解決這個問題,第一個我們要做的就是,特別是男生,要懂得主動認錯。因為女生是很欣賞懂得主動認錯,或者會自嘲的男生。既然事情的嚴重性並沒有那麼高,身為有度量的男生,在自己愛人面前認個錯,然後聆聽她心裡面的想法,就已經十分足夠了。

聆聽也有分『接受的聆聽』和『反駁的聆聽』。

有的朋友一看就明白我說的是什麼意思。因為有的人,在吵架的時候,已經習慣了下意識地思考對方說話的內容有什麼錯誤,然後給予反駁。這種的聆聽反饋是相當的危險和不恰當的。

因為我們如果敞開心扉和對方相處,我們就要放下成見,真心真意的聆聽對方的說話,也不要等對方說完之後立刻反駁,可以先表示自己的明白,然後消化對方說的話,求同存異,最後化解危機。

總結

相信吵架一直是很多情侶之間煩惱的事情,小二在這篇中,簡單的整理了書籍中,對於化解吵架的兩個簡單方法。

主要我們圍繞著『去除自私心(把愛人和自己的利益當作一個整體來思考)』和『加強溝通』兩個方面,給大家解釋並且提供了一些小小的實際建議,希望能夠幫助到正在『磨合期』或者『吵架期』中的朋友們。

記住哦,其實我們只要在意識和行為上做出些許的改動,我們的愛情就會有很大的改善了~

19 thoughts on “兩個簡單的道理,明白之後,你和女朋友不再衝突吵架?

    最近跟另一半也是莫名地多了很多爭吵 其實有時候看到最後真的不是對錯問題 只是為了吵而吵 搞到最後反而都忘記自己喜歡對方的原因了 謝謝版主分享

      真的,有的時候我們吵架真的就是為了吵而吵。其實到最後,會發現我們只要稍微意識到,就可以讓事情變得好很多。

    現在這個時代因為大家都忙溝通真的越來越重要,有時候可以因為一件小事就爭吵了起來,好的溝通技巧真的很重要,感謝好文章分享~

    溝通一直都是雙人的調劑方法,但如對方沒辦法消化對談的內容,談起愛來也好困難。

    雙方舒適的溝通模式真的很重要,常常聽信別人亂講的處理方式,問題根本沒有解決

    好棒的分享,跟另一半溝通真的很重要,結婚24年其中也經歷許多大大小小的爭吵,其實爭吵也是一種溝通只是比較激烈,但是能避免當然是避免,用溫和理解彼此的方式溝通是最好的溝通

    情侶間相處本來就要多溝通,還有要適度的去包容

    溝通真的很重要,特別是對我這種神經比較大條的,如果對方不講我基本上不會察覺到異樣。

    另外,我覺得兩個人能互相鼓勵扶持,一起成長才長久關係的基礎。

    版主講的很有道哩,我們應該要以「我們」,而不是「我」的去思考,很多事情換為思考一下很多事情都能迎刃而解,減少很多不必要的紛爭。

    前陣子感覺跟男友在磨合期
    好可惜沒有在那時看到這篇文章哈哈
    但我們現在已經找到適合我們的溝通方法了~

    戀愛關係跟人際關係是生活中幸福感的主因,溝通真的很重要呢! 用我們去思考是很棒的方法,想補充溝通過程中避免用「你」這個詞彙也是一個方式,因為聽的人會有被指責的意味,連帶著就一發不可收拾了。分享給版主,期待更多好文章:)

    女友常常吵架就要分對錯,實在是不知道怎麼溝通了

    溝通真的是一門很大的學問
    明明出發點都是好的
    對對方來說卻造成了鴻溝
    靜下來互相了解對方的想法或許感情會有更大的進步吧

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