最近收到一位朋友私訊，問到一個很觸動我心的問題，因為這個問題，正正是我曾經遇到過的，想在這裡和大家分享。
讀者朋友：『最近我女朋友突然私訊我說，說需要冷靜一下，並且分開一段時間，我應該怎麼做好呢？』
冷靜期通常發生在磨合期？
首先，我們在思考討論這個問題之前，先要來理解自己的愛情屬於愛情中的哪個階段。
延伸閱讀：熱戀過後，情侶間吵架次數增加？先來認清6個愛情階段
看完了上面的文章，相信對愛情的不同階段都有了一定的了解。要我來解答的話，大多的冷靜期，都是發生在熱戀期或者磨合期的交接。包括我自己的經歷，都是。原因到底是什麼呢？如果情侶已經步入了穩定期，戀人的激情基本上就會慢慢昇華越來越多的感情，就算有矛盾產生，可能都能夠有方法去溝通處理，或者大膽的提出分手。
相反，如果情侶是還處於磨合期中，感情還沒有太深太穩定，當有矛盾發生，很容易就會有其中一方會想趁早放棄這段感情的想法。撫心自問，在你跟另一半剛開始戀愛，卻發現兩人有不合的地方，你是不是也會有放棄的想法呢？
曾經試過吧～這個想法在女生的心中是更加容易出現的，因為女性的心思比較慎密，也較為敏感，思考得更多。
『可不可以給我一點時間』，『你不要逼我了』，卻沒有換來半句的真誠對話。後來心情平靜了一點，開始反思自己是不是做錯了什麼，導致女朋友會提出冷靜期的要求。
如果你有嘗試過這種狀況，相信我，這個時候不要一直追著另一半要她回應你，也不要意氣用事。你要做的，是安靜下來，深呼吸，看完這篇文章。
提出冷靜期的四大最常見的原因
1.性格有所不合
性格有所不合，通常都是男女朋友之間結束最常用的『藉口』。但是在磨合期當中，的確情侶之間會有性格不合的體驗，因為每個人的生長環境都不一樣，兩個人之間的想法以及對於日常生活上的處世都會有截然不同的時候。例如可能女朋友喜歡每次約會都吃不一樣的餐廳，而男生覺得吃什麼都沒有所謂，最要緊的是和最愛的人相處的時間。
這些想法上的分歧，如果雙方不能夠做到互相包容，互相理解，就很有可能真正的性格不合了。
2.價值觀的分歧
價值觀包括金錢觀，家庭觀，人生觀等等，兩個剛剛過了甜蜜期的情侶，最讓對方注視的就是對方的價值觀，例如他平常花錢的態度，對於生活品質的要求，對家人的態度，有沒有計劃自己的人生等等。
價值觀也被普遍認為是很難改變的，最重要的是，價值觀沒有對錯之分。如果你們原本信奉的價值觀不一樣，你們就很難就這個方面去討論。
例如，如果一個是覺得買樓和買車是很重要的生活指標，另一個覺得租房和簡樸的生活代表的是自己的生活態度，兩個做法根本沒有一個是一定對的， 如果要討論的話，一定會嘈得面紅耳赤，但卻得不出一個結論。
所以如果你們在價值觀上面遇到分歧，就很難去互相遷就。
3.新舊第三者的介入
磨合期通常在發生在剛剛拍拖半年左右，這個時候也是最容易受到新或者舊的第三者介入的時間。因為很多的人在分手之後會找另一個男女朋友去過渡自己傷痛的時間，但是在和你相處之後惦記著舊情人的種種，最後隨便找個藉口和你分手，然後就回去前情人的懷抱。
上面幾點，就是身邊的朋友，包括我自己在感情剛開始不久的時候，會遇到過的被分手的原因。
被提出冷靜期，取態是要服軟還是要強硬？
如果在磨合期，被對方提出要求冷靜期，很多朋友相信都會突然手足無措，不知道怎麼辦才好。小二在這裡寫的這篇文章，原因是看到網路上有些文章教導別人如果另一半提出冷靜期，搶先在她提出分手前先提出分手。
這個根本是為了讀者大眾挖了一個大坑。實際上，服軟和強硬都不是重點，重點是你跟她之間的溝通方式，只有你們才最清楚。
如果你是真的很重視這一段的感情，請你千萬不要衝動地這樣做，如果有幸你能看到我的這篇文章，身邊有朋友出現這樣的問題，請分享給他們。
我只能用自己曾經的經歷，為真正重視愛情的你們給出幾個建議。
曾經的親身經歷之後給你的建議
那個時候，是我和女朋友相戀的第5個月，將近半年的時候。剛開始戀愛的頭三個月我們機會沒有任何的爭吵，十分甜蜜，大家也覺得很幸福。第四個月開始我們因為一些小事開始出現了爭吵，而因為我本來發脾氣的時候說話有點兇，有點嚇到女朋友了。雖然在之後我也有主動地認錯了，女朋友當下也接受了，但是在兩個月內我們大概吵鬧過兩次左右。
就在女朋友工作要準備溫習的那天，她突然私訊我說想要大家分開冷靜一下，並且把社交媒體所有我們合照的頭像都換掉了。
對於我來說是很突然的，我當時打電話給她，也只是聊了大概十分鐘，言語間都只是簡單的嗯，啊的對答，然後她說需要集中精神溫習，過一陣子再想我們的事情。之後發短信跟打電話都沒有回應。那個時候突然會覺得很徬徨，不知道自己到底做錯了什麼，當自己認真的去看待這段愛情。心臟彷彿被卡車撞了一下似的，那個痛的感覺只有那一晚上才能夠領略到，言語已經很難說得清了。
手足無措的我一直單方面的發訊息，換來了幾句：『可不可以給我一點時間』，『你不要逼我了』，卻沒有換來半句的真誠對話。後來心情平靜了一點，開始反思自己是不是做錯了什麼，導致女朋友會提出冷靜期的要求。
如果你有嘗試過這種狀況，相信我，這個時候不要一直追著另一半要她回應你，也不要意氣用事。你要做的，是安靜下來，深呼吸，看完這篇文章。
停止施加壓力或者窮追不捨
當你的另一半提出需要一點時間，她不可肯是突然這樣想或者說的，她必定是曾經思考過，或者有過幾次這樣的想法。
如果你身上真的發生這種事情，可能會是類似這樣：之前一直你的另一半都沒有什麼異樣，某一天她突然沒有預兆地告訴你，『我想要一點空間，暫時分開冷靜一下。』
如果真的是類似這種情況，而你又頗確定女朋友沒有第三者的情況下，你現在要做的事情，就是『停下來』和『退後一步』。不要再一直對你的另一半太多的噓寒問暖，也切忌一味的訊息轟炸。如果你是男生，不管你的邏輯思考是怎樣的緊密，辯論是多麼的滔滔不絕，也請停下嘴來，深呼吸，想一想你們相處的過程中，哪裡給了她壓力。
因此，你不可能三言兩語就能夠改變她的想法，一直打電話轟炸，只會讓她留下一個不好的印象。如果她是一位比較獨立的女性，相信這個行為會被打扣分甚至從喜歡轉向厭惡的。
相信我，喜歡一個人，也有可能因為對方愛得太緊，而給對方產生了壓力。並不是說你對另一半很好，她就會很喜歡你。因為感情是雙方的，若其中的一方，覺得你們之間的愛情，你的付出太過於多，多到她不能夠喘過氣來，就會出現這種情況。但當她依然肯和你對話，說明你還有機會，千萬不要讓她對你再徒增『反感』。
給予雙方自己獨處思考的時間
對方跟你說出要一段時間去考慮，要是你真的遇上這種情況，身邊的朋友可能有些朋友聽完你的故事，會說『你付出這麼多，她還這樣對你，應該也會勸你趁早把這段感情結束的』。但是先不要聽了別人的話語就立刻下定論，你先問問自己，有多珍惜這段愛情。
而且對方對你有一定的愛的時候，你其實是能夠感受到的。即便她口中說的不是這樣，不過你先靜下心來，千萬不要心急。也千萬不要一直的找她，因為她能說出這句話，證明你們之間的相處已經出現問題了，但問題並不在於誰對誰錯，而在於『舒適』的問題。
『舒適』是一個雙向的詞彙，但有其中一方，緊張另一半的程度比另一半緊張自己的程度還有高，你的另一半是會有很大的壓力的。『你對我比我對我自己還好，我不知道怎樣回報你。』這種情況其實聽上去很奇怪，但實際上在愛情中屢屢發生。
然後你要做的是，就是慢慢的等。因為你要給空間你的另一半去思考你們之間的愛情，是否應該一起走下去。這個過程是需要時間，而且不能夠在你一直的推動下達成。需要你的另一半自己把事情想通，而她其實內心未必很清楚問題是什麼，只是覺得你們相處起來，就有一種無名的壓力。
間斷性地給予對方支持和問候，切忌帶壓力/選擇性的問題
你如果想要挽回這段愛情，給予對方空間，但又不想完全地在對方的生活中脫離，你可以嘗試一下站後一點，在朋友的角度，去給你的另一半支持，噓寒問暖。但有兩點需要留意。
你如果想要挽回這段愛情，給予對方空間，但又不想完全地在對方的生活中脫離，你可以嘗試一下站後一點，在朋友的角度，去給你的另一半支持，噓寒問暖。但有兩點需要留意。
第一，切忌過於頻繁的噓寒問暖。由於你們現在是在冷靜階段，因此你雖然能夠好想朋友一樣，大家舒服地給對方一些問候，但不能夠越過界限，不停地給對方發送訊息。記住，任何事情做多了，都是『壓力』。
第二，切忌要對方做出決定。想要互相『冷靜一下』和『要點空間』，其實都是證明了你們相處之間給了對方一定的『壓力』，而女生是比較讓『情緒』帶動的，她們要點空間，其實並不是真的是要這個空間去把事情的邏輯想清楚，她們更需要的是用這段時間，去把你們相處帶給她的壓力和負面情緒去除掉，再去想你們之間的事情。
從朋友出發，專注自己的事情，偶爾約出來，但盡量不要談及你們的愛情
最後一樣小二要給大家的建議，就是不要去提你們現在的關係是『朋友』還是『情人』。因為她其實也不清楚，很混亂。但只要她肯和你聊天，也答應可以和你外出，其實你就是有機會的，證明了她其實是愛你的（但如果你問她『你愛我嗎』，過來人的身份告訴你，你會讓她感覺很有壓力），所以不用問出口。
你如果想維繫你們兩個之間的愛情，你要做的只是將自己的身份向後拉，不要奢望她能夠滿足你的某些需求，可能你只需要暫時當作自己是她的朋友，你心中知道你的位置是比朋友高一點點就足夠了，也不用特地去提及。
另一方面，讓她看到你除了她之外，其實一直都有努力自己的事情，但她知道你不是一直專注在她身上的時候，她就會下意識地喘口氣，慢慢地回到你們剛認識的階段。你對她的好，更不用提及，因為她一直都是知道的。
你要做的事情，就是偶爾地邀約她出來，在朋友的角度去吃個飯，或者調侃一下，但一定要到位，因為現在你們正在冷靜期，女朋友/男朋友都會對你們之間感情色彩的字眼特別的敏感，她會對你們之間情情愛愛的調侃有一定的恐懼和抗拒。
總結
小二非常明白男生都是邏輯思維都是比較強的，每當你和女朋友之間鬧不開心的時候，可能你都會比較心急的想要跟女朋友解釋清楚，然後大家和好如初。但是要記住，女孩子大多數都是情緒化的生物，當她們受到情緒影響時候，有的時候真的只是需要一點的獨處時間，以及是你默默的陪伴或者支持。雖然被關在門外的感覺很差，甚至有的女生會將一些你們的照片刪掉，或者做出一些彷彿要離開你的動作。
這個時候，身為擁有強大內心以及胸腔的你，考驗你的情商的時間就到了。如果你還是很愛你的另一半，不想輕易的放棄這段愛情，請你靜下心來，按照上面的步驟，思考和實行。
所以記住了，身為男生，心裡難受一點也沒關係，在你女朋友如果生氣，或者想要一點私人時間的時候，大方地讓她去，因為你可以趁著這段時間，先處理自己的事情。